Amsterdam University Press

De wetenschap achter hardlopen

De afgelopen weken was er veel media aandacht voor Alles wat je wilt weten over hardlopen van Mariska van Sprundel. In de Volksrkrant en in LINDA verschenen uitgebreide interviews met de fanatieke hardloopster en wetenschapsjournaliste Van Sprundel. In de interviews neemt ze diverse loperswaarheden onder de loep die ze ook in haar boek bespreekt.

Zijn persoonlijk aangemeten schoenen noodzakelijk? Of is lopen blote voeten beter? Moet je rekken en strekken voor én na het hardlopen? En zijn extra koolhydraten voor het hardlopen nodig? Of moet je juist veel drinken voor het lopen? Of alletwee?

De antwoorden op deze en andere vragen in zijn te lezen in Alles wat je wilt weten over hardlopen.

Friday, June 29th, 2018